Voor
Na
Lizzy, pedagogisch medewerker, verloor maar liefst 15,2 kilo tijdens de Outfittraining.
De Outfit training heeft mij bewust gemaakt van mijn leefstijl. En van de doelen die ik heb en op de manier waarop ik die zou kunnen halen. Niet alleen ben ik mij bewust van mijn eetgedrag, Outfit heeft mij ook fitheid, vrolijkheid, zelfliefde en geduld gebracht. De tools zijn handzaam en makkelijk op te pakken als ik een fout heb gemaakt. Ik weet wat ik dan anders kan doen.
Er is dus 15,2 kilo af. Dat betekent een broekmaat kleiner, slankere schouders én ik geniet van het eten. Ik wilde afvallen, en mezelf fitter en energieker voelen. Niet alleen dat is gelukt: ik voel me ook zelfverzekerder en ik voel meer liefde voor mezelf. Ik ben mij bewust van mijn eetmomenten en mijn intenties.
Cathelijne is als coach positief en makkelijk bereikbaar. Ze stelt vragen en maakt opmerkingen, waardoor ik zelf ga nadenken over mijn eigen proces.
Inmiddels is Lizzy geen 15,2 maar 26 kilo lichter!