Ik eet graag wat ík wil. Dus vragen als ‘Mag jij dat wel?’ daar moet ik altijd een beetje om
lachen. Wie zal ik dan eens vragen of ik dat wel mag? Mijn lief? Mijn moeder? Mijn
leidinggevende? De groenteman? De slager? De supermarktmanager?
Wat ik maar wil zeggen is dit: de enige die bepaalt of ik iets wel of niet mag, ben ik nog altijd
zelf. Datzelfde geldt voor jou. Wat mij wel helpt zijn een paar vragen.
- Word ik hier blij van?
- Oók op de lange termijn?
- Heb ik eigenlijk wel honger of heb ik eigenlijk behoefte aan iets anders?
Als je het lastig vindt om te bepalen wat je wel of niet wilt eten, speel dan eens met dit soort
vragen. Dan heb ik nog wel 1 tip: wat je ook kiest om te gaan eten, áls je eet, eet dan bewust
en geniet ervan. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkst!
0 Comments